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龟牛拳

发布时间:2020-01-06 15:01

 

       “龟牛拳”又名铁牛破埂,龟牛拳是一种湖南省汉族传统拳种,岳阳市非物质文化遗产之一。相传清初在湖南平江县东乡土垅界有一水福寺,寺内习武僧人姚世月,每天打坐参禅之余,经常到寺内青垅井边,观看井中龟的活动,平时也到寺外观看牧童放牛,农民耕田。通过三四年观察龟和牛的活动,心有所悟,仿照龟牛之形象,创编了一套别具风格的龟牛拳。此拳主要分布在湖南岳阳平江临湘浏阳等地。
 
       功法有练桩功·铁牛伴身·练头功。有铁牛下山、铁牛挽角、铁牛行步、铁牛摆尾、铁牛破埂、天、田、井、巾、公、太极神龟图。龟牛拳以牛的斗架、行步、吃草、犁田、滚泥、弹蹄,龟的游水、进洞、戏头、扑食、钻泥等生活习性为基础,根据太极图阴阳八卦原理,创造出龟盘图及“天田井巾公”技击套路。龟牛拳取牛之动,龟之静,动静兼蓄。静则思动,动时则运力于四肢,动中有静,藏力于静。运力于动,藏力于阴,运力于阳。运用太阳月亮循环周转的原理,按龟牛伸缩开合的形象,动静相宜,形成一体。

 

       作为汉族优秀的武术拳种之一,龟牛拳取牛之动。龟之静,演练时,含胸顶角,埋头缩颈,怒目圆睁,要求力达四肢,脚趾抓地,稳扎下盘,出手有力,进退闪躲,灵活自如,多短拳,擅标手,发暗劲,时有发声,以气催力。有走圆场。踩角等形式。牛拳中需踩五个桩,并按“天田井巾公”布阵法练习。龟圈则按“十二龟极图”进行练习。功法有练桩功、铁牛伴身、练头功。其气势勇猛,一气呵成。